Direktlänk till inlägg 3 juni 2013

Om jag slutat träna?

Av Jennifer - 3 juni 2013 14:29

Både ja och nej. För cirka två månader sen så skadade jag ryggen i ett marklyft. Och läkarrädd som jag är slapp jag åka in och ringde bara akuten. Dom sa vila och värme. En månad senare insåg jag att det här inte var hållbart, men ville verkligen inte till sjukhuset. Fick tag i en Naprapat som kände över min kropp.
Diagnosen blev en muskelskada, och ytligare en månads vila.
Han hittade även muskelknutor här och var på hela min kropp, bl.a Höfterna och övre delen av ryggen där mina största bekymmer tydligen var egentligen. Han kom även fram att jag var alldeles för rörlig för mina muskler, och det förklarade varför jag ibland ramlade ur soffan när jag reste mig.
Jag är alltså en blandning av muskelknutor , korta muskler och en liten sned kota!
Men vet ni? I skrivande stund är jag på gymmet! Sitter på cykeln efter ett bröst och axelpass! Känns förjävla gott!

Något annat som känns jävligt bra är tt jag klarade teoretiska provet med! Så nu är jag mera certifierad almänlydnadsinstruktör med kunskapen att starta hunddagis! Finally! Så jävla bra är jag!

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Jennifer - 2 januari 2020 23:59

Montern är byggd och alla bitar är på plats! Nu hoppas vi att bemanningen och allt annat flyter på fint under helgen också. Jag och Taxen finns till förfogande mellan 9-14 imorgon! Hoppas vi ses på mässan! :D ...

Av Jennifer - 29 december 2019 22:34


Bloggen har ju som sagt varit vilande ett väldigt bra tag. Ändå har jag besökare. Speciellt nu! Vilka är ni egentligen? Synd att man inte kan se vem som läser ! Även synd att bloggen inte är kompatibel med emojis och vissa tecken . Istället blir ...

Av Jennifer - 28 december 2019 22:22

Igår startade vi i fortsättningsklass! Startade helt kravlöst då jag inte ens kollat igenom skyltarna... eller tränat ! Hade mest förhoppningar om att de skulle stanna kvar på banan.typ...? Vi skulle banvandra vid 16.30 men började säkert inte före...

Av Jennifer - 26 december 2019 12:39


Helt sjukt att det gått tre år sedan jag uppdaterade den här bloggen.Helt sjukt att jag dessutom valt att ha kvar länken här på min insta. Helt öppen för alla att se. För allt att rota i mitt gamla och faktiskt privata liv.Dock tror jag inte många ti...

Av Jennifer - 4 januari 2016 23:44

Jepp, ni läste rätt. Tycker ben är ganska tråkigt att träna. Men igår var de ju rätt kul men nya övningar och så där. Nackdelen är ju träningsvärken idag. Övervägde helt ärligt att gå troslös idag, då mina underkläder ligger längst ner i garderoben...

Ovido - Quiz & Flashcards