Nu var de enkelt å gott att få i sig mat! Kanske krävs att man rör på sig hela tiden för att de ska bli bättre.
För annars är de jobbigt , trots att man är hungrig .

Benpasset idag gick skit bra! Körde pang pang Stilen å svettades gjorde jag iaf! Gott som fan!

Även "lagt" en beställning på två tap out linnen från Anders! Skitsnygga verkligen! Längtar tills jag får dom .

Tjolahooptjolahej! Nu är det dags att jobba igen !

Myser till det med ägg, the och världens godaste läkerol framför Beck!
ZMAn är tagen så snart blir det att kissa vovvarna å bege sig till sängen. Hoppas på god sömn.


Ibland är fötterna upp å huvudet ner.
Men vad har jag hjärtat?

Blev fetaste ryggpasset med absolut bästa träningslkompisen Emelie! Pang pang mer tyngder pang pang.
Blir fett taggad av att träna med henne! Hon peppar till tusen å är framför allt en skitstor inspirationskälla !
Från att vägt 90+ är hon nere på ynka ca 55kg och ska upp å tävla på decemberkuppen (?) om två veckor.
Heja heja heja!

Dessutom är vi så otroligt snygga!;)

Nu ska jag leta efter en cykel och aktivera taxen en stund. Later!

Asså, de är verkligen skitjobbigt att ställa om sig! Alltid hungrig, ont i magen å trött på det!
Att folk i min omgivning äter massa gott gör det väl inte lättare.
Men så är de väl, blir väl lättare!
Så skämmer bort mig själv idag, skiter i stekt kyckling å tillagar den i ugnen, med ris å vattenblandad bearniesesås! Och julmust light såklart! Slinker ner lite lättare känner jag.

Sen är jag så himla besviken. Ställer alltid upp men blir alltid behandlad som skit tillbaka. Orkar inte med det mer. Tack å hej!

Däremot världens största kram till mamma Holmsten å Josefin för hjälpen! Ni är verkligen guld värda!

Åh, nu är kursen över. Fått en ny å det " rätta" sättet att se skvallerträning på? Men kan bara utveckla mitt eget användande utav det.
Visst Eva , höll i en intressant föreläsning. Men vet inte om de bara var mitt ofokus eller om hon upprepade allt som jag tappade tråden imellanåt.

Men nu sitter vi i bilen på g hemåt, skönt! Dricker dagens sista BCAA å käkar lite chasewnötter.. Sjukt hungrig!
Åh, men så är det väl.. Bara att gilla läget tills kroppen vänjer sig!
Tar en vilo dag idag med, ska bli skönt å bara ligga på soffan!

Precis fått i mig frukosten, vilket var LITE enklare idag! Mixer i mitt hjärta! Har ju så fruktansvärt oroligt svårt för bär, så slängde ner allt i mixern = bara att klunka i sig.
Blev till delad en dubbel dos ZMA av Anders för att kunna sova bättre. Sov gjorde jag, men vaknade som vanligt sju hundra gånger!
Hoppas orken å energin drar igång strax! Annars kommer de bli en väldigt väldigt lång dag!
Ja ja , dags att klä på sig, ta sin matpåse å traska mot tåget till Vårgårda och möta upp Sofie, och så drar vi vidare mot Göteborg!
Hoppas vi hittar bättre idag å inte behöver snurra en timme extra idag med :)

Äntligen hemma, helt slut å magen kniper! Drog över en stund på föreläsningen.. Föreläsning utan energi å fokus känns helt värdelöst!
Dags att sova, upp tidigt imorgon! God natt !

Följ min blogg med Bloglovin

Sitter i bilen på g ner mot Göteborg med Sofie, vi ska på föreläsning ; "clinic i belöningssystem" som Eva Bodfält håller i!
För er som följer mig men ändå missat detta, då läser jag till almänlydnads/hundinstruktör på Kungliga Hundar. Och detta är då en del av utbildningen. Ska bli intressant ! Och imorgon handlar föreläsningen om "skvallerträning".
Mycket spännande!

Laters alla chipmunks!

Btw, jag ägde på axelpasset förut! Tummen upp för mig!